Le rêve éveillé

La séance commence par un échange verbal lié à une thématique que le patient souhaite aborder telles que des tensions, conflits relationnels, émotions bloquées, douleurs physiques ou psychologiques…
Il est parfois difficile d’exprimer « les choses » telles qu’elles ont été vécues. Le rêve éveillé est un autre moyen de libérer la parole, d’accéder

• Proche de l’hypnose, il se pratique allongé, les yeux fermés.
  La personne reste en permanence consciente et peu à tout moment ouvrir les yeux si elle le désire.
  Après un temps de relaxation guidée par la thérapeute, le cerveau génère des ondes alpha, que l’on appelle état modifié de conscience.
  la personne est invitée à exprimer à voix haute ce qu’elle perçoit comme sensations : images, sons, odeurs, gouts, sensations du corps, émotions…
  Tout ce qui émerge de son imaginaire, de ses souvenirs conscients ou inconscients, a sa raison d’être et son importance.
  Il est possible d’agir dans un rêve éveillé comme on apprendrait à diriger ses rêves. Il est possible d’explorer, de manière symbolique, énergétique, ce qui demande alors à être regardé. Comme si nous entrions dans un dessin animé, un livre, un film où tout est possible. Des émotions qui avaient été bloquées lors d’un événement, d’un choc, d’un stress ou d’une situation traumatique se libèrent. Des solutions apparaissent. Des situations s’apaisent.
  Cette pratique a été utilisée depuis la nuit des temps par de nombreuses tribus qui s’initiaient à l’autoguérison.
• La séance se termine par un échange verbal ou la personne est assise, les yeux ouverts. Elle fait partager son ressenti, l’état dans lequel elle se trouve après le rêve.

Il est difficile d’établir une durée et une fréquence « type ». Cela dépend des besoins de la personne.
Couplées avec des séances de toucher conscient, de thérapie psycho-corporelle, à raison de deux séances par mois, des problématiques majeures peuvent être pacifiées en moins d’une année. Pour assurer une continuité dans ce qui se met au travail, deux séances par mois sont conseillées.